Logo

13-wekenprogramma.

Niet meer diëten, daar sta ik voor. Als gewichtsconsulente begeleid ik cliënten in de omgeving van Harmelen en Woerden met het 13-weken programma naar een gezond gewicht.
In 13 weken leer je hoe je gemakkelijk en in kleine stapjes je voeding kunt aanpassen. Het programma is geschikt voor mensen die willen afvallen, aankomen of op gewicht willen blijven.

Tijdens het traject kan je van mij de steun verwachten die je nodig hebt. Ik ben je stok achter de deur.

Je gaat aan de slag met je eigen werkboek. Deze staat vol met handige informatie, tips en heerlijke, gezonde recepten en menu's.

Met het succesvolle 13-wekenprogramma leer je stap voor stap een gezond eetpatroon, zonder dat je op een streng dieet wordt gezet. Ook voor jou is een blijvend gezond gewicht haalbaar met deze succesvolle aanpak.
Het maakt je bewust van de keuzes die je maakt waardoor er nieuwe gewoontes ontstaan en zo leer je gezonde eetgewoonten aan die bij jou passen. Dit is dus ook goed vol te houden als je op je streefgewicht bent.
Als we het boek na 13 weken doorlopen hebben, heb jij weer de controle over eten en je gewicht. Hierdoor zit je lekkerder in je vel en heb je meer zelfvertrouwen en energie.

Ook voor jou is een blijvend gezond gewicht haalbaar. Maak snel een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Gratis afspraak maken